Психолог ГБУ «ЦСО № 3» С.Ю. Виткова провела со старшеклассниками МБОУ СОШ № 2 тренинговое занятие на тему: «Работа с эмоциями, преодоление сложных жизненных ситуаций». На пороге взрослой жизни роль эмоций крайне важна. В группу эмоций входят наши чувства и страсти, настроения и аффекты, а также стрессы. Другими словами, любое проявление человеческой активности окрашивается какими-либо эмоциями. Именно благодаря эмоциям и чувствам люди лучше находят язык с окружающими, оказываются способными, не используя вербальные сигналы, делать выводы о состоянии своего ближнего.
Чем лучше мы понимаем себя, тем выше качество нашей жизни, тем меньше страдает наша психика и психосоматика. На примере простых экспресс-диагностик мы определили с детьми тип темперамента, тип личности для объективного восприятия своей ресурсности, поиграли в игры-активаторы, разобрали положительные и отрицательные эмоции. В диалоговой беседе проанализировали, как управлять своими эмоциями и сохранить здоровую личность. Работать с детьми было очень интересно, радует, когда хотят слышать и слушать, принимают участие, активно себя проявляют. Чем лучше мы чувствуем, тем мы живее. Всем желаю физического и эмоционального здоровья!
